Psychoterapia indywidualna
Psychoterapia indywidualna
- psychoterapia w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) – skoncentrowanym na zależnościach między myślami, emocjami i zachowaniem.
- wykorzystanie elementów podejść tzw. trzeciej fali (ACT, mindfulness)
- indywidualna praca dostosowana do Twojej sytuacji i potrzeb
- wsparcie w lepszym rozumieniu siebie oraz wprowadzaniu realnych zmian