PSYCHOLOGIA POZYTYWNA I POCZUCIE DOBROSTANU
Na czym polega ?
Psychologia pozytywna jest obecnie jedną z najszybciej rozwijających się dziedzin psychologii. W ostatnich czasach podjęto szereg badań naukowych mających na celu określenie czynników wpływających na poczucie osobistego szczęścia oraz możliwości osiągania ogólnego zadowolenia jednostki z własnego życia. Temat ten oraz możliwość jego naukowego opisu wciąż zyskuje na popularności dzięki szerokiej dyskusji publicznej. Psychologia pozytywna zajmuje się podłożem dobrego samopoczucia oraz ogólną oceną poziomu osobistej satysfakcji z życia – czyli sposobem osiągnięcia przez każdego z nas tzw. subiektywnego dobrostanu. Dziedzina ta ma dostarczać wiedzy, umiejętności oraz umożliwiać jednostkom żyjącym w społeczeństwie prowadzenie satysfakcjonującego życia – pełniejszego w pozytywne doświadczenia oraz przynoszącego poczucie spełnienia.
Poczucie szczęścia i subiektywnego dobrostanu
Poczucie szczęścia, zadowolenia czy życiowego spełnienia u każdego człowieka można rozpatrywać w kategoriach subiektywnej jakości jego życia – będącej wynikiem satysfakcji z różnych poszczególnych jego sfer, oraz ogólnego poziomu zadowolenia z życia jako całości. Na dobrostan psychiczny jednostki w dużej mierze wpływają obiektywne warunki środowiskowe oraz uwarunkowania społeczno-kulturowe, takie jak rodzina, edukacja, praca, wypoczynek czy ogólny stan zdrowia. Natomiast za miarę subiektywnego dobrostanu można przyjąć nasze indywidualne poczucie zadowolenia i spełnienia, a za jego źródło – nasz osobisty poziom satysfakcji z osiągania własnych życiowych celów oraz ogólny sens życia każdego z nas. Obecnie istnieją już nawet „towarzystwa szczęśliwych ludzi”. Dostępne są również liczne publikacje, witryny internetowe, oraz kwestionariusze służące do indywidualnego pomiaru poziomu odczuwania własnego szczęścia i dobrostanu.
